Warsztaty żywieniowe dla mam i dzieci

18 listopada 2024r. odbyły się pierwsze dwugodzinne „Międzypokoleniowe warsztaty żywieniowe” w ramach realizacji przez wolontariuszy stowarzyszenia wygranego mini grantu. Środki na realizację mini grantu w wysokości 1500 zł Stowarzyszenie wygrało w konkursie ogłoszonym przez Stowarzyszenie Stowarzyszenie Sursum Corda /w górę serca/ z Nowego Sącza. Pierwsze spotkanie zostało zorganizowane dla dla mam z małymi dziećmi. Podczas spotkania promowano zasady zdrowego żywienia. Uczestnicy odkrywali nowe smaki. Dzieci odkryli nowe tekstury, poznały zdrowe produkty i przekąski. Podczas warsztatów zastanawialiśmy się nad tym jak zachęcić niejadka do jedzenia. Prowadząca zajęcia, dietetyk kliniczny Joanna Dudek była bardzo pomocna i służyła swoją fachową wiedzą. Po części teoretycznej, przyszedł czas na praktykę. Powstały zdrowe przekąski, które przygotowywali zarówno młodsi, jak i starsi uczestnicy spotkania.

Dorośli zdobyli wiedzę, jak komponować posiłki dopasowane do konkretnych grup wiekowych, podzielili się też swoją wiedzą nt. odżywiania, ciekawymi zdrowymi przepisami na potrawy, doświadczeniami związanymi z żywieniem czy też błędami żywieniowymi. Nie zabrakło czasu na dyskusję i wymianę doświadczeń między mamami.

https://www.facebook.com/photo?fbid=958698499625294&set=pcb.958698576291953